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懷孕后燒心主要是由孕媽媽體內(nèi)激素和身體上的變化引起的。想緩解燒心的情況，可以嘗試一下幾點：

1、少食多餐，減輕胃的負(fù)擔(dān)。

2、少吃辛辣性、過冷或過熱的食品。

3、用餐后不要立即躺下，如果能站立半個小時，則可以加快食物通過胃部的速度，減輕胃的負(fù)擔(dān)。

4、穿寬松而舒適的衣服，特別是不要讓過緊的衣服勒著腰和腹部。

5、千萬不要吸煙，抽煙會加速胃酸的分泌，對寶寶也會產(chǎn)生非常嚴(yán)重的危害。

6、如果以上的方法都沒有緩解你懷孕后燒心的問題，而且癥狀又實在太嚴(yán)重，可以咨詢當(dāng)?shù)蒯t(yī)生是否可服用安全的抗酸藥物。